Элементы паркура

Рейл Флип

Rail flip или Рейл Флип, еще называют Rail Spring. Элемент, представляющий собой переворот через голову с опорой на две руки на узкой плоской поверхности, например, на перилле. Для ...

Все статьи по теме: Элементы паркура

Ролл

Ролл представляет собой кувырок, производимый через плечо, он выполняется в процессе приземления после прыжков, тем самым снижая нагрузку с ног. Ролл ...

Тик так

Тик-так (англ. Tic-Tac vault), еще называют параллельное исполнение. Подобная техника применима в случае, если перилка расположена параллельно стене, и не на очень ...

Палм Спин

Палм спин (от англ. palm spin) – это опорный прыжок, при котором происходит вращение на 360 градусов через одну руку или ...

Дэш Волт

Дэш волт (от англ. dash vault) следует выполнять с разбега, отталкиваясь одной ногой от земли, при этом держа ноги уголком перед ...

Кэш Волт

Кэш (от англ. kash vault, или kong+dash) – это трюк monkey, по выполнению которого ноги нужно вынести вперед и соскочить. Чем ...

Кэт баланс

Кэт бэланс (от англ. cat balance) – по сути тот же balance, с отличием лишь в том, что производится с опорой ...

Двойной Конг Волт

Дабл конг (от англ. double king kong vault) – разновидность кинг конга, при которой препятствие нужно коснуться руками дважды, как правило, ...

Кэт лип

Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед ...

Андербар

Андербар (от англ. underbar) – это такое действие по преодолению перилки или же отверстия, при котором сперва препятствие преодолевают ноги, а ...