Parkour.KZ - видео, элементы и трюки.
Тендинит ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие (пяточное сухожилие) хотя и является самым мощным и крепким сухожилием человеческого тела, тем не менее также подвержено разнообразным травмам и заболеваниям. Следствием регулярных перегрузок, растяжений, бега по сыпучей поверхности, вызывающего скручивание и воспаление сухожилия, является такое заболевание, как тендинит ахиллова сухожилия.
Игнорирование симптомов и недостаточное лечение может привести к переходу заболевания в хроническую форму. Тренировки могут временно ослабить болезненные ощущения, но хроническое течение болезни может привести к полному разрыву сухожилия.
Симптомы заболевания:
скрип и щелчки
покраснение
опухание и болезненные ощущения
онемение сухожилия, что является признаком хронической формы заболевания
дискомфорт при ходьбе по лестнице
Лечение и профилактика заболевания:
уменьшение нагрузки на область пятки с помощью дополнительных подкладок
ношение удобной обуви
исключить упражнения, вызывающие боль
наложение гипсовой повязки
прием противовоспалительных препаратов
курс спортивного массажа
Травма, наиболее часто встречающаяся у спортсменов и тех, кто перенес или не вылечил до конца тендинит ахиллова сухожилия – полный разрыв ахиллова сухожилия. Признаками ее являются:
резкая боль в области разрыва
травма может сопровождаться громким звуком или хлопком
невозможность ходьбы на цыпочках или с опорой на всю стопу
отек и гематома, вследствие кровотечения
разорванный участок можно прощупать
Разрыв ахиллова сухожилия лечится путем хирургического вмешательства. После операции накладывается гипсовая повязка, носить которую необходимо на протяжение 6 недель. После снятия гипса рекомендованы восстановительные упражнения и курс физиотерапии.
Похожие статьи:
